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Hips & Butt
4 minutes 30 secondes, Modéré
Butt & Hips
11 minutes 45 secondes, Modéré
Hips
4 minutes 30 secondes, Débutant
Legs And Hips
9 minutes 30 secondes, Débutant
Legs And Butt
7 minutes, Modéré
Hips Thighs Butt
13 minutes 30 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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