Total Core

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

15 min INTENSE ab workout you can do anywhere & is equipment free! Work on toning your core at home with this killer abs workout with no repeats!

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Apparaît dans

Poids corporel

Se tonifier

Abdominaux

Entraînements associé

Total Abs

17 minutes 24 secondes, Intense

Total Core Workout

23 minutes 33 secondes, Intense

20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)

23 minutes 12 secondes, Intense

20 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)

21 minutes 38 secondes, Intense

Total Abs + Core

25 minutes 22 secondes, Intense

20 MIN SLOW & INTENSE ABS/CORE - No Equipment

21 minutes 47 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.