Total Abs

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

15 Min INTENSE Abs Routine that you can do anywhere! At home & equipment free.

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Pour une meilleure expérience de fitness, jouez ce workout en utilisant l'application Workout Trainer avec une montre connectée.

Apparaît dans

Abdominaux

Poids corporel

HIIT

Entraînements associé

Abs Workout

15 minutes 56 secondes, Modéré

Intense Abs

8 minutes 36 secondes, Intense

6 Mins Abs Routine

7 minutes 15 secondes, Modéré

Intense Abs Workout

10 minutes 40 secondes, Intense

10 Min Abs

12 minutes 13 secondes, Intense

Very Intense Abs

16 minutes 7 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.