Treadmill

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements sur tapis roulant Entraînements cardio-vasculaires

Entraînements associé

4 minutes, Modéré

17 minutes, Modéré

30 minutes, Modéré

12 minutes, Modéré

25 minutes, Modéré

1 heure 2 minutes, Intense

Entraînements avec le même équipement

24 minutes, Intense

28 minutes, Intense

46 minutes, Intense

30 minutes 15 secondes, Modéré

Tread MAYhem ³

27 minutes 30 secondes, Modéré

Hill Hike

30 minutes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.