Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde

Série 2 6 rondes
1 min 30 secondes

Série 3 1 ronde


Entraînements associé

Treadmill
14 minutes 30 secondes, Modéré
Treadmill
20 minutes 40 secondes, Modéré
Treadmill
4 minutes, Modéré
Treadmill
30 minutes, Débutant
Treadmill
47 minutes, Modéré
Treadmill
30 minutes, Débutant

NordicTrack Foldable Treadmill
Meilleur choix pour cet entraînement

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement


Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Modéré 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Eliptical

Eliptical

Modéré 30 min  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intense 8 min  
Core   Exercise Mat
House Cleaning

House Cleaning

Modéré 30 min  
Treadmill Intervals

Treadmill Intervals

Modéré 34 min  
Legs   Cardio Machine
Stretch

Stretch

Débutant 10 min  
Full Body   Wall, Stability Ball

Catégories d'entraînement