Entraînement modéré

Back Time⚡LDR

Modéré Duration 9 minutes

Zones ciblées: Back

Équipement: Pull Up Bar, Exercise Mat

Ajouté par Luca⚡ 🔹.

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction

Apparaît dans

Entraînements associé

Back Reps⚡LDR

11 minutes 30 secondes, Intense

9 minutes 24 secondes, Modéré

2 minutes, Modéré

1 min 48 secondes, Modéré

1 min 40 secondes, Débutant

6 minutes 10 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

PHASE 1 EXIT TEST

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13 minutes, Débutant

Ladder Levitation

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5 minutes 19 secondes, Modéré

Titan Strength Builder

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25 minutes 24 secondes, Modéré

1 heure 22 secondes, Intense

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34 minutes, Intense

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

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2 minutes 49 secondes, Intense