Level 4 - Day 3 - Entraînement gratuit pour le corps entier par Paul B.

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements complets du corps Entraînements à la barre de traction Entraînements à la barre d'immersion

Entraînements associé

Full Body

13 minutes 57 secondes, Débutant

Daily

4 minutes 7 secondes, Débutant

Upper 3-3

25 minutes 5 secondes, Modéré

17 minutes 36 secondes, Modéré

start off

20 minutes 15 secondes, Modéré

Débutant

16 minutes 45 secondes, Débutant

Entraînements avec le même équipement

3 Day Calisthenics Workout Plan | FULL PROGRAM

16 minutes 39 secondes, Modéré

Full Body Calisthenics | Power Tower

4 minutes 12 secondes, Modéré

15 Down

6 minutes 50 secondes, Intense

Calisthenics

40 minutes, Intense

40-80-40B

35 minutes 44 secondes, Modéré

Lightweight King 2

56 minutes 36 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.