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Description

Viernes


Exercises


Série 2 3 rondes
1 minute
35 secondes
35 secondes
10 réps





Entraînements associé

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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