Ring Progression A

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base TRX / Entraînements avec les anneaux

Entraînements associé

Core

15 minutes, Modéré

First

5 minutes 50 secondes,

Getting Started - Beginner

9 minutes, Modéré

Day 2

6 minutes 55 secondes, Modéré

The

15 minutes, Intense

Test

12 minutes 30 secondes, Débutant

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4 minutes 57 secondes, Modéré

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25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home

30 minutes 34 secondes, Intense

TRX Isolated Exercises

47 minutes 46 secondes, Débutant

TRX Back and Lower Body Strength

45 minutes 34 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.