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Description

Corecycles


Exercises

Série 1 1 ronde

Série 2 3 rondes
30 secondes


Entraînements associé

Lose Weight
4 minutes 30 secondes, Débutant
Core
17 minutes 45 secondes, Intense
My Workout
3 minutes, Modéré
2week
2 minutes, Modéré
Fitness
3 minutes, Modéré
Core Workout
12 minutes, Modéré


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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