How to do: Yoga Bicycles

Start on your back, with your hands clasped behind your head. Bend your knees and stack them over your hips. Lift your torso up and turn it to your right. Extend your left leg out. Come back. Turn your torso to your left. Extend your right leg out. Come back. Keep alternating sides.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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