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Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements cardio-vasculaires

Entraînements associé

2nd Phase

1 heure 21 minutes 42 secondes, Modéré

Morning

40 minutes 30 secondes, Modéré

Complete

51 minutes, Modéré

Monday

17 minutes 45 secondes, Modéré

Mon, Wed, Fri - Routine

32 minutes 40 secondes, Modéré

Back To Business

30 minutes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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