Final Five (1)

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos Entraînements sans équipement

Description

final week of 30 day challenge

Entraînements associé

Day 25

14 minutes 13 secondes,

Day 30

20 minutes 45 secondes,

30 Day Challenge

4 minutes 55 secondes, Modéré

Day 26

18 minutes 22 secondes,

Friday

15 minutes 41 secondes, Intense

Day 27

18 minutes 52 secondes,

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.