Core Abs #2

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements abdominaux et de base Entraînements à la machine de force Entraînements avec le ballon médical

Entraînements associé

Core-Lower Abs

10 minutes 50 secondes, Modéré

5 minutes, Intense

16 minutes, Modéré

16 minutes, Intense

15 minutes 9 secondes, Modéré

My Core

24 minutes 10 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Leg Cardio

15 minutes 45 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.