New Reco

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements Dos Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Lazy

8 minutes 24 secondes, Modéré

Starting Out.

11 minutes 20 secondes, Modéré

Beginner

5 minutes 14 secondes, Débutant

New

8 minutes,

Today

19 minutes,

50 - 50

5 minutes 36 secondes, Modéré

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.