Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Exercises

Série 1 1 ronde
120 réps
120 réps
120 réps
❤️ Modéré (Zone 2)
5 minutes


Entraînements associé

Daily
1 minute, Débutant
A
1 min 48 secondes, Modéré
07-06
1 heure 15 minutes, Modéré
Hi
2 minutes, Modéré
Wednesday
1 min 30 secondes,
Before Bed
2 minutes 30 secondes, Débutant

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Meilleur choix pour cet entraînement

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Entraînements avec le même équipement

Body Toner
30 minutes 10 secondes, Débutant
Super Saiyan Jr
21 minutes 3 secondes, Débutant
Bodyweight Burnout
38 minutes, Intense
BBB: Beginner Body w Bench
40 minutes, Débutant
Lean Ladder Workout
9 minutes 58 secondes, Intense

Faites cet entraînement dans Workout Trainer
✓ Suivez les entraînements multimédias mouvement par mouvement
✓ Expérience intégrée de montre intelligente et de moniteur de fréquence cardiaque
✓ Gagnez des points, participez au classement, restez motivé !
✓ Planification adaptée à votre style de vie occupé
Télécharger dans l'App Store   Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.

Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Catégories d'entraînement