Télécharger dans l'App Store
Mots clés

Description

This is a quick but challenging core session for those focusing on building core strength. Add whatever warm-up and cool down that you love!


Apparaît dans


Entraînements associé

Core Blast!
18 minutes 40 secondes, Intense
Core
11 minutes, Intense
Core/leg
18 minutes, Modéré
My Core
16 minutes 32 secondes, Modéré
More Abs!
17 minutes 35 secondes, Débutant
II Core
35 minutes, Débutant


Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.


Enregistrer l'entraînement
Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Afficher plus

Vous pourriez aussi aimer

Strong Abs (oa)

Strong Abs (oa)

Intense 10 min  
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

Modéré 12 min  
Core   Exercise Mat
Quick Standing Abs

Quick Standing Abs

Modéré 10 min  
Lower Body  
*JackD* The Cheese Grater

*JackD* The Cheese Grater

Intense 10 min  
Yoga  
Standing Abs

Standing Abs

Débutant 10 min  
Core   Dumbbell
Sculpt Abs (Team Wolverine HeS)

Sculpt Abs (Team Wolverine HeS)

Intense 10 min  
Core  

Catégories d'entraînement