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Entraînements associé

Core
7 minutes 30 secondes, Modéré
Core
4 minutes, Modéré
Core by Plank
6 minutes, Intense
Simply Core
15 minutes, Intense
Core
3 minutes, Modéré
Quick Core
10 minutes 30 secondes, Débutant


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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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Core   Exercise Mat

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