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Entraînement modéré

Ring Row Workout

Modéré   5 minutes

Zones ciblées: Back, Core

Équipement: Pull Up Bar

Laurens Linthout
 		    Ajouté par Laurens Linthout
Ring Row Workout
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la barre de traction

Exercises

Série 1 3 rondes
Pull-Ups
Pull-Ups
15 réps
Reverse Pull Ups
10 réps
Sit-Ups
Sit-Ups
15 réps

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