Core Cruncher

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Description

Hit your core from every angle

Entraînements associé

Core Crunch

3 minutes 40 secondes, Modéré

core

2 minutes 30 secondes, Intense

Core

8 minutes 30 secondes, Débutant

Crunch

2 minutes 5 secondes, Intense

Crunch

5 minutes 40 secondes, Débutant

Crunches

6 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.