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Entraînement intense

Core Essentials-KC✌

Intense   16 minutes

Zones ciblées: Core

Équipement: Exercise Mat, Stability Ball

Kimberly C.
 		    Ajouté par Kimberly C.
Core Essentials-KC✌
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec ballon d'exercice
Description

Hit every inch of your core with this workout.

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Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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