Abs Burnout

Intense Duration 3 minutes 30 secondes

Ajouté par Kagan Genc

Description

Its gonna burn!!

Exercises

Série 1 1 ronde

90-90 Crunches

50 secondes

Leg Raises

1 minute

90-90 Crunches

35 secondes

Air Bike Crunches

1 minute

Leg Raises

30 secondes

Workout Discussion

01 Jul

Curtis I.

4 minutes

30 Jun

Amy L.

It feels like there's a torch on my lower abs.

06 May

Julie S.

I like this one, too.

01 Jul

Danielle M.

I don't suppose you'd know how many calories are burned doing this?

15 May

Smash U.

Nice burn hehe and 50 cals in 3 mins not bad!!

Entraînements associé

Ab Burner

7 minutes 30 secondes, Modéré

Burnout

16 minutes, Intense

Abs Total.

6 minutes 15 secondes, Débutant

Abs

3 minutes 50 secondes, Modéré

Abs

5 minutes, Débutant

Abs Destruction

7 minutes 50 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.