Circuit Training

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Circuit Training

21 minutes, Modéré

Circuit training

15 minutes 40 secondes, Intense

Circuit Training

5 minutes 25 secondes, Modéré

Circuit Training

17 minutes, Intense

Circuit Training

9 minutes 45 secondes, Modéré

Circuit

27 minutes 55 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.