Shoulder

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du haut du corps

Entraînements associé

9 minutes,

6 minutes, Débutant

7 minutes, Débutant

5 minutes, Débutant

Shoulders And Chest Stretches

2 minutes, Débutant

Shoulder stretch

2 minutes 5 secondes, Débutant

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.