Core

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Entraînements avec ballon d'exercice Entraînements sur chaise

Entraînements associé

Core

19 minutes 50 secondes, Modéré

Core

10 minutes 18 secondes, Modéré

Core

5 minutes 30 secondes, Débutant

Core Day

5 minutes, Modéré

Core

20 minutes 30 secondes,

Core

16 minutes 40 secondes, Intense

Entraînements avec le même équipement

Death To Fat Cells Lite

1 heure 5 minutes 20 secondes, Modéré

Abs & Butt G

10 minutes 3 secondes, Modéré

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36 minutes 55 secondes, Modéré

Full Body Quickie 3

32 minutes 30 secondes, Modéré

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 minutes, Modéré

Lower Half May 2, 2020

17 minutes 30 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.