Flat Abs Workout

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements abdominaux et de base Entraînements sans équipement

Entraînements associé

Flat Ab Workout

16 minutes 40 secondes, Modéré

Flat Abs

3 minutes 40 secondes, Débutant

6 Pack Abs

7 minutes 16 secondes, Intense

Bigger Abs!

3 minutes 56 secondes, Modéré

Hardcore Abs

10 minutes 15 secondes, Modéré

Killer Abs

15 minutes 54 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.