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Entraînement intense

Dead 2 Back

Intense   30 minutes

Zones ciblées: Upper Body

Équipement: Dumbbells

Mlg Disputed
 		    Ajouté par Mlg Disputed
Dead 2 Back
Mots clés
Entraînements à domicile Entraînements du haut du corps Entraînements avec haltères

Exercises

Série 1 1 ronde
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Shrugs
Dumbbell Shrugs
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Shrugs
Dumbbell Shrugs
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Shrugs
Dumbbell Shrugs
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Shrugs
Dumbbell Shrugs
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Shrugs
Dumbbell Shrugs
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Shrugs
Dumbbell Shrugs
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minute
Dumbbell Shrugs
Dumbbell Shrugs
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute
Alternating Bent Over Rows
Alternating Bent Over Rows
1 minute
Push-Ups
Push-Ups
1 minute

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Back Destroy
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X
X
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