Theseus⚡LDR

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements du bas du corps Entraînements sans équipement

Description

Frltx Workout Total: 20 clapping pushups, 80 high knees, 40 burpees, 120 mountain climbers, 3min rest

Apparaît dans

Poids corporel

Entraînements associé

Theseus

13 minutes 20 secondes,

Teste 1

18 minutes 5 secondes, Modéré

Guardian 5 Revisited

15 minutes, Intense

17 minutes 45 secondes, Débutant

5-min Workout

5 minutes, Modéré

11 minutes 40 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.