Helios⚡LDR

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Frltx Workout Total: 200 Burpees, 250 Lunges, 300 Climbers, 125 Sit-Ups

Apparaît dans

Poids corporel

Cardio

Entraînements associé

Helios

43 minutes 33 secondes, Intense

Adonis⚡LDR

12 minutes 30 secondes, Modéré

Echo⚡LDR

8 minutes 20 secondes, Débutant

FREELETICS HELIOS

43 minutes 33 secondes, Intense

Hiit

30 minutes 45 secondes, Intense

012

30 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.