Adonis⚡LDR

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Frltx Workout Total: 100 Burpees, 100 split lunges, 100 Crunches

Apparaît dans

Tout le corps

Poids corporel

Entraînements associé

Adonis - AN

12 minutes 30 secondes, Intense

Echo⚡LDR

8 minutes 20 secondes, Débutant

Uranos⚡LDR

24 minutes 59 secondes, Intense

Atlas⚡LDR

27 minutes 17 secondes, Modéré

Abb-ie

9 minutes 57 secondes, Modéré

Sins

6 minutes 45 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.