Echo⚡LDR

Mots clés

Entraînements de poids corporel Entraînements complets du corps Entraînements sans équipement

Description

Frltx Workout Total: 100 burpees, 100s high knees

Apparaît dans

Poids corporel

Cardio

Entraînements associé

10-11

25 minutes 8 secondes, Intense

Saturday Nov 1st

20 minutes 30 secondes, Intense

Workout 4

3 minutes 10 secondes, Modéré

Running

20 minutes,

High Knees * Jump Rope * Burpees

9 minutes, Intense

Highly Intense

21 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.