Legs

Mots clés

Entraînements à gymnase Séances d'entraînement Jambes Entraînements avec haltères Entraînements à la machine de force Entraînements sur chaise

Description

Dumbell and bodyweight workouts focussed on legs

Entraînements associé

Legs/Butt

15 minutes 45 secondes, Modéré

Legs/butt

11 minutes 45 secondes, Modéré

Legs (2)

20 minutes 28 secondes, Modéré

Legs 1/26/24

25 minutes 30 secondes, Intense

Legs 2/2/24

40 minutes 31 secondes, Intense

Legs

27 minutes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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