Day 2 - Intervals - Entraînement gratuit pour le dos par Moneesh P.

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements Dos Entraînements à la corde à sauter

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30 minutes, Intense

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Jumprope Intervals

4 minutes 30 secondes, Intense

Every-day Workout

33 minutes, Modéré

Meilleur choix pour cet entraînement

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With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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