Abs Alternative

Mots clés

Entraînements à domicile Entraînements abdominaux et de base Entraînements avec ballon d'exercice

Entraînements associé

Abs

8 minutes 30 secondes, Modéré

Abbs

4 minutes, Débutant

ABS

16 minutes 30 secondes, Intense

Abs

2 minutes 24 secondes, Modéré

Abs

5 minutes 55 secondes,

Abs 💪🏻

5 minutes 38 secondes, Modéré

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.