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Programmes spécialisés

Les meilleurs programmes spécialisés pour des événements spéciaux de votre vie, ainsi que pour la maintenance générale. Faites votre choix parmi les bootcamps, les étirements au bureau, la préparation des mariés et plus encore.
Disponible dans Workout Trainer by Skimble pour iPhone, iPad et Android.

Lower Back Pain Relief
Lower Back Pain Relief
Renforcer les abdominaux, Améliorer la flexibilité, Spécialité, Poids corporel, Faible impact
3 semaines, 8 séances d'entraînement
Beginner's Guide: Neck | Shoulders | Back
Beginner's Guide: Neck | Shoulders | Back
Guides pour débutants, Poids corporel, Style de studio, Spécialité, Faible impact
2 semaines, 6 séances d'entraînement
Stretching x Mobility + Core
Stretching x Mobility + Core
Poids corporel, Faible impact, Spécialité, Style de studio, Mini série, Rester en forme
2 semaines, 8 séances d'entraînement
Senior Strong 'n Fit
Senior Strong 'n Fit
Spécialité, Guides pour débutants, Rester en forme, Améliorer l'endurance, Poids corporel
3 semaines, 8 séances d'entraînement
Office Exercises & Stretches
Office Exercises & Stretches
Améliorer la flexibilité, Office Equipment, Spécialité, Rester en forme
2 semaines, 14 séances d'entraînement
Active Recovery Yoga
Active Recovery Yoga
Tout sur le yoga, Mini série, Faible impact, Améliorer la flexibilité, Spécialité, Poids corporel
2 semaines, 5 séances d'entraînement
Partner Pact
Partner Pact
Poids corporel, Perdre du poids, Rester en forme, Spécialité
3 semaines, 8 séances d'entraînement
Beginner's Guide: Meditation & Mindfulness
Beginner's Guide: Meditation & Mindfulness
Guides pour débutants, Tout sur le yoga, Faible impact, Poids corporel, Style de studio, Spécialité
3 semaines, 18 séances d'entraînement
Active Trucker: Phase 1
Active Trucker: Phase 1
Construit pour les camionneurs, Spécialité
4 semaines, 28 séances d'entraînement
High Intensity HIITs 🎶
High Intensity HIITs 🎶
Perdre du poids, Rester en forme, Poids corporel, Cardio, Spécialité
4 semaines, 12 séances d'entraînement
Fit Mama: Trimester I
Fit Mama: Trimester I
Pré et postnatal, Spécialité
4 semaines, 14 séances d'entraînement
Fit Mama: Trimester III
Fit Mama: Trimester III
Pré et postnatal, Spécialité
4 semaines, 16 séances d'entraînement
Obstacle Training
Obstacle Training
Améliorer l'endurance, Cibler le bas du corps, Spécialité
4 semaines, 12 séances d'entraînement
Bridal Bootcamp
Bridal Bootcamp
Spécialité
4 semaines, 20 séances d'entraînement
Groom Gear Up
Groom Gear Up
Spécialité
4 semaines, 21 séances d'entraînement
Total HIIT
Total HIIT
Perdre du poids, Cardio, Spécialité
4 semaines, 13 séances d'entraînement
Active Trucker: Phase 2
Active Trucker: Phase 2
Construit pour les camionneurs, Spécialité
4 semaines, 22 séances d'entraînement
Fit Mama: Trimester II
Fit Mama: Trimester II
Pré et postnatal, Spécialité
4 semaines, 15 séances d'entraînement
Fit Mama: Post-Pregnancy
Fit Mama: Post-Pregnancy
Pré et postnatal, Spécialité
4 semaines, 16 séances d'entraînement




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