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How to do: EZ Barbell Preacher Curl

Équipement nécessaire: Dumbbells

Added by Ftf40 Jan

Description

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Hanging Straight Leg Raise

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Cable Triceps Pushdown

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Entraînements de ce membre

20 minutes, Modéré

2 heures 30 minutes,

15 minutes, Modéré

18 minutes, Modéré

36 minutes 20 secondes, Modéré

Shoulders Routine

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20 minutes, Modéré

41 minutes 40 secondes, Modéré

Chest & Triceps & Shoulders

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41 minutes 46 secondes, Modéré

33 minutes 33 secondes, Modéré