Standing Leg Curl

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High Incline Bench Press

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Cable flies

Pullover

Entraînements de ce membre

Crossfit WOD Friday 101210

21 minutes, Intense

5 Min Upper Bod

16 minutes, Modéré

Arm Craziness

42 minutes 45 secondes, Intense

Shoulder Killer

52 minutes 10 secondes, Intense

Chest & Back

45 minutes 30 secondes, Intense

Leg Smasher

38 minutes 40 secondes, Intense

Chest & Back Shred

28 minutes 30 secondes, Intense

Leg And Ab Shred

42 minutes, Intense

Sprint cardio (Fat Burn)

15 minutes, Intense

How to do: Standing Leg Curl

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