How to do: Walking Quad Stretch

Bend your left knee and grab your left foot behind you with your left hand. At the same time, rise up onto your toes on your right foot. Hold for 2 seconds. Release and step forward. Alternate legs.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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