How to do: Dynamic Quad Cooldown

Keep your chest up right and knees together. Grab the right foot and press it towards your butt while your left arm is in up in the air. Switch sides. And watch your balance.

Chaque exercice Workout Trainer comprend

✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio

✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements

✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth

 

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