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Description

Hold the EZ Bar with palms facing you. With the bar at shoulder level, push it over head.



Chaque exercice Workout Trainer comprend
✓ Suivez les vidéos, photos et indices audio
✓ Ajoutez cet exercice à vos propres entraînements
✓ Statistiques de fréquence cardiaque avec des montres intelligentes / moniteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
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Entraînements de ce membre

Build : Chest / Tris
58 minutes 14 secondes, Intense
Build: Legs
54 minutes 53 secondes, Intense
Build: Back / Biceps
1 heure 4 minutes 19 secondes, Intense
Build: Shoulders
1 heure 1 min 30 secondes, Intense
Bulk: Arms
1 heure 3 minutes 35 secondes, Intense
Bulk: Back
54 minutes 27 secondes, Intense
Bulk: Chest
56 minutes 13 secondes, Intense
Bulk: Legs
1 heure 6 minutes 54 secondes, Intense
Bulk: Shoulders
1 heure 3 minutes 4 secondes, Intense