How to do: Triceps Extension

Stand erect and tighten your core. Hold a dumbbell or a kettlebell with both hands and raise it straight overhead. Lower it behind your head by bending your elbows. Return to the original position by straightening your elbows

Chaque exercice Workout Trainer comprend

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Entraînements de ce membre

Upper

27 minutes 30 secondes, Modéré

Butt

42 minutes,

Warm Up

7 minutes 10 secondes, Débutant

Upper New

20 minutes 30 secondes, Modéré

Harvard Health Warm-Up

6 minutes 40 secondes, Débutant