How to do: Salsa Dancing

Groupes musculaires principaux: Upper Abs, Lower Abs, Left Obliques, Right Obliques, Traps (neck), Lats (back), Glute Max, Quads, Hamstrings, Calves, Lower Back, Rhomboids

Groupes musculaires secondaires: Side Shoulders, Front Shoulders, Rear Shoulders, Triceps, Biceps, Upper Chest, Middle Chest, Lower Chest, Hip Flexors

Équipement nécessaire: No Equipment

Catégories: Cardio, Dance