Skimble
  • Inscription
  • Connexion
  • Programmes
    • En vedette
    • Parcourir par objectif
    • Trouver un programme
    • Communauté
    • Le plus populaire
  • Entraînements
    • Workout Trainer
    • En vedette
    • Parcourir par catégorie
    • Parcourir par équipement
    • Trouver un entraînement
    • Collections d'entraînement
    • Communauté
    • Récemment ajouté
    • Le plus populaire
  • Exercices
    • Bibliothèque d'exercices
    • Exercices populaires
    • Trouver un exercice
    • Collections d'exercices
  • Entraîneurs
    • Je suis un entraîneur
    • Entraînement personnel en ligne
    • Entraîneurs vérifiés
    • Entraîneurs disponibles
    • En vedette
    • Répertoire
    • Mises à jour
    • Organisations
    • Rechercher
  • Communauté
    • Forums
    • Workout Trainer
    • Membres
    • Mises à jour récentes
    • Récemment actif
    • Meneurs Skimble
    • Galerie de photos
    • Équipes
    • Aperçu
    • En vedette
    • Créer une équipe
    • Rejoindre une équipe
  • Rechercher
    • Trouvez des entraînements, des programmes, des exercices, des membres dans Workout Trainer.

Collection d'entraînement

shoulders

shoulders
1 follower

Une collection d'entraînements dans Workout Trainer pour iOS et Android.


19 entraînements

by Jana D.


1  
Tank Top Arms
WORKOUT

Tank Top Arms

2  
Wolverine ( Shoulder traps, Bicep & Abs)
WORKOUT

Wolverine ( Shoulder traps, Bicep & Abs)

3  
Monster Shoulders (MJG)
WORKOUT

Monster Shoulders (MJG)

4  
Bodybuilding Shoulders And Triceps (JCG)
WORKOUT

Bodybuilding Shoulders And Triceps (JCG)

5  
Size And Surge Routine ( Days 1 & 3 ) () Split 2nd Part
WORKOUT

Size And Surge Routine ( Days 1 & 3 ) (🆒) Split 2nd Part

6  
Bolder Shoulders Thick Traps ( Joe C )
WORKOUT

Bolder Shoulders Thick Traps ( Joe C )

7  
Ring the BELLS!
WORKOUT

Ring the BELLS!

8  
Kick Ass
WORKOUT

Kick Ass

9  
Ball and Bells
WORKOUT

Ball and Bells

10  
Fitness Classic
WORKOUT

Fitness Classic

11  
12 Week MASSacre - A/S/A (Phase 2)
WORKOUT

12 Week MASSacre - A/S/A (Phase 2)

12  
#JackD 10 Weeks To Increase - Friday - Week 9
WORKOUT

#JackD 10 Weeks To Increase - Friday - Week 9

13  
Gym Time! 90 Mins [JY]
WORKOUT

Gym Time! 90 Mins [JY]

14  
Shoulders ( Joe C)
WORKOUT

Shoulders ( Joe C)

15  
Shoulders And Back
WORKOUT

Shoulders And Back

16  
 Warrior Shoulders
WORKOUT

 ⚡Warrior Shoulders⚡

17  
LET'S FINISH THIS - SHOULDERS *Sk
WORKOUT

👊LET'S FINISH THIS - SHOULDERS *Sk

18  
Bicep Iso (CS)
WORKOUT

Bicep Iso (CS)

19  
Wicked Weights
WORKOUT

Wicked Weights






Plus de collections par Jana

bodyapparel
bodyapparel
dumbbells
dumbbells
arms
arms
at work
at work
functional
functional
heavy weights
heavy weights
challenge
challenge
legs Day 1
legs Day 1
save
save
jana made
jana made

Téléchargez gratuitement Entraîneur de séances d'entraînement dès maintenant !

Télécharger dans l'App Store Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Performance de la fréquence cardiaque dans Workout Trainer

Essai gratuit de 2 semaines

Workout Trainer PRO+

checkmark Plans hebdomadaires alimentés par l'IA

checkmark Retour sur la Posture par IA

checkmark Entraîneur IA !

checkmark 100+ Programmes d'Entraînement

checkmark Analyse avancée de la fréquence cardiaque d'entraînement

checkmark Créez vos propres programmes, entraînements et exercices

checkmark Et bien plus encore !

En apprendre plus
Langues
English
Français
Español
中文 (简体)
Italiano
Deutsch
日本語
한국어
Nederlands
Polski
Português
Русский
Українська
Connexion
Blog
Centre d'assistance
Compagnie
À propos
Entraîneurs
Entraînement en ligne 1:1
Sites mobiles
Télécharger l'application
Workout Trainer
Legal
Intimité
Conditions
Télécharger dans l'App Store
Téléchargez Workout Trainer sur Google Play.
Samsung Galaxy Store
skimble on facebook skimble on twitter skimble on instagram
© 2026 Skimble, Inc.
Skimble® et Workout Trainer® sont des marques déposées de Skimble, Inc.