🚶‍♀️LET'S MARCH!🚶‍♀️🌟HS

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sur chaise

Description

Quick leg and heart rate activator. (can be used as warm-up)

Entraînements associé

5 minutes, Débutant

1 minute,

12 minutes, Modéré

11 minutes, Modéré

9 minutes 40 secondes, Modéré

Legs

7 minutes 40 secondes, Modéré

Entraînements avec le même équipement

Low Impact Sitting Belly Fat Workout For Fat Burning - with COACH MERE!

8 minutes 21 secondes, Débutant

THE BEST Full Body Workout For Arthritis Or Inflammation | All Seated | Beginner Level | 10Min

10 minutes 49 secondes, Débutant

Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow

25 minutes 50 secondes, Débutant

Back to Basics

15 minutes, Débutant

Day 2: Lean Legs Workout | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Low Impact Chair Workout (At Home)

10 minutes 20 secondes, Débutant

20 Minute Beginners Yoga (Chair Yoga Option) - with Annie Clarke

20 minutes 24 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, veuillez créer un compte ou vous connecter.

Enregistrer l'entraînement

Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.