Entraînement pour débutant

Stand Calf Raise

Débutant Duration 9 minutes

Zones ciblées: Legs

Équipement: No Equipment

Ajouté par Arlee Spencer

Mots clés

Entraînements de poids corporel Séances d'entraînement Jambes Entraînements sans équipement

Exercises

Série 1 9 rondes

Standing Calf Raises

❤️ Modéré (Zone 2)

Standing Calf Raises

1 minute

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