Calf raises

Modéré Duration 2 minutes

Ajouté par Roberto Martin Rioja

Exercises

Série 1 2 rondes

BOTH FEET - Calf Raises / Foot Dip

13 secondes

Left foot - Calf Raises / Foot Dip - Left support

13 secondes

Right foot - Calf Raises / Foot Dip - Left support

13 secondes

Left foot - Calf Raises / Foot Dip - Right support

13 secondes

Right foot - Calf Raises / Foot Dip - Right support

13 secondes

Entraînements associé

Calf Raises

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1-1 Calf Raise

1 min 20 secondes,

Calf Raises 101 (AW)

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100(x2) Calf Raises

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Calf Raise

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Lower Body

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.