Regular

Mots clés

Entraînements à gymnase Entraînements du bas du corps Entraînements à la barre de traction Entraînements cardio-vasculaires Entraînements muraux

Entraînements associé

First One

29 minutes 15 secondes, Modéré

Segunda

14 minutes 40 secondes, Intense

Routine 1

15 minutes 44 secondes, Débutant

Everyday Routine

6 minutes 45 secondes, Modéré

Standard

12 minutes, Modéré

Work Out

4 minutes 45 secondes, Débutant

Pour faire cet entraînement, son créateur doit vous l'envoyer dans l'application.

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.