Entraînement modéré

Triceps

Modéré Duration 32 minutes

Zones ciblées: Brazos, Pecho

Équipement: Banco, Mancuernas

Ajouté par Alberto .

Mots clés

Entraînements à domicile Séances d'entraînement Bras Banc d'entraînement Entraînements avec haltères

Exercises

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Meilleur choix pour cet entraînement

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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