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Entraînements associé

Friday/Wednesday
36 minutes 50 secondes, Modéré
Day A
51 minutes 52 secondes, Débutant
VENERDI
28 minutes 30 secondes, Intense
Day 1
56 minutes 40 secondes, Intense
Tuesday
51 minutes 40 secondes, Modéré
Gym
26 minutes 16 secondes,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Meilleur choix pour cet entraînement

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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1 heure 48 minutes 14 secondes, Intense

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Matériel recommandé

Pour faire cet entraînement à la maison, vous aurez besoin des équipements d'exercice suivants. Nous recommandons toujours d'utiliser un moniteur de fréquence cardiaque à bande thoracique Bluetooth lorsque vous faites de l'exercice pour une meilleure précision et une meilleure performance.

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