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Entraînement intense

Cardio

Intense   30 minutes

Zones ciblées: Legs

Maumoon Abdullah
 		    Ajouté par Maumoon Abdullah
Cardio
Mots clés
Séances d'entraînement Jambes

Exercises

Série 1 1 ronde
Running
❤️ Maximum (Zone 5)
Running
30 minutes

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